Sınav haftanız yaklaşıyor ise dikkat etmeniz gereken bir kaç husus

Türkiye’nin belli bir yüzdesi tembelliğe itildiği için düşünme , plan yapma , analitik düşünce bizlerden pek uzaktadır . Günümüz teknolojisi de eklenince tamamen hazıra alışma süreci başlamaktadır . Artık bu gidişata dur diyebilmek için yapmamız gerekenler şunlardır . -Bol Su tüketimi . Sebebi ise organların yıkanması temizlenmesidir. -Sıkça Yürüyüş . Bunun sebebi ise vücudun itildiği […]

Sağlığımız İçin Dikkat Etmemiz Gereken Bir Takım Hususlar

Ne kadar nisan ayında da olsak mart ayının etkileri halen üzerimizde . Havalar tam ısınmamak ile birlikte ani hava değişimleri alerjik reaksiyona sebep olabiliyor . Peki bizler nasıl dikkatli olmalıyız ? Sıkı giyinmeli , aşırı tatlı tüketmemeli ve yediğimiz besini çok çiğnemeliyiz. Bunlara ek olarak turşu tüketebiliriz. Bol yürüyüş yapmalı bolca sıvı tüketmeliyiz . İlk […]

Master Chef Hissedin Kendizi

Biraz biraz araştırma yapalım . Hangi baharatlar  hangi yemeklere kullanılıyor  . Bölge bölge ele alalım . Asyadan kutuplara kutuplardan batıya , ekvatora …  Her baharatın yahut  her  bitkinin kendi hikayesi vardır  .    Yeni bir  İmaj – Sonuca Ulaşılabilirlilik.  Bu günler de popüler olan baharatlar  sırası ile ; Köri Biberiye Kaküle Kajun Baharatı  Mercanköşk  Kişniş  […]